pour maintenir sa forme

Bonne idée , il n'y a plus qu'à mettre en place et trouver les volontaires
Accous serait pas mal

Si il y a une manche le soir à la bière je connais quelques champions ...

qui es-tu gerardd?
pat

C'est Gérard !

Gerard qui?
Gérard Moutet a un autre avatar !!!!
pat

MOUTET a 2 comptes, il en change suivant sont humeur

la sal..e!
c'est quoi ces propositions de shooté à l'endorphine?
ça lui ressemble pas!
je vais te lui passer un saxo....!
pat

avec ton épaule en vrac tu comptes faire quoi ?
tenir la buvette ?

dans tes rêves...! le mours...

que 4 ?
c'est vrai qu'il y en a beaucoup qui se bougent pas ...

oui, litalov! enlève le mot course et ça ira mieux pour moi!
de l’effort physique, le dépassement de soi dans la douleur, être le meilleur et "j'en ai une plus grosse que toi"..... stop pour moi!
du physique doux, des jeux ciblés en vue de s"éduquer et de péter de rire, oui !
je serai plus motivé par un jeu d'orientation plus en rapport avec notre activité et nos instrument... à vélo, pourquoi pas mais sans classement lié à la vitesse.
on est des jouisseurs pour la plupart, pas des shootés à l’endorphine, non?
on y ajouterai des épreuves d'adresse liées à un binôme ou pas
-parcourt chaotique avec avec quelque chose en équilibre précaire
-parcourt aveugle guidé par un binôme à laide d'un sifflet ou d'un gémissement car bailloné il sera ! !
-......à vous d'écrire la suite
- finir par un vol, certes mais ludique, genre: - la flèche la plus rapide mais tout le monde avec la même aile
- la flèche la plus lente toujours avec la même aile
- posé précision
- toucher du pied une cible en plein vol
- vol de nuit
- ......à vous de proposer la suite
et pour finir, le plus dur: le nom de cette "classique" car elle le deviendra!
bise
pat